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    非メタボ性運動不足症候群

    日々のドキュメント 旅  アジア 
    09 /14 2016

    非メタボ性運動不足症候群


      ยินดีต้อนรับสู่ Blog ของฉัน [ไดอารี่เกี่ยวกับเมืองไทย โดย Mr.Chiibou]
      ようこそいらっしゃいませ、ありがとうございます



     運動不足なのにメタボ体型にはなかなかならない。
     これはひとえに食糧事情の悪さなのかと考え愕然とする。

     月曜日、タイ領事館に行ったついでに歩いた。
     とことこ歩き天神橋筋商店街も南端から6丁目交差点まで歩いた。

     戻って歩数計をみると10.7Km。
     ふだんの運動不足がたたって足にはさすがに疲労が蓄積していた。
     こんなものは毎日続けなければだめだ。

     そう思いながら火曜日も歩いた、5Km。
     よし昨日と同じ10Km超えに挑戦しようとしたら雨が降ってきてあわてて電車の駅へ逃げてしまった。

     あとは部屋で腹筋と腕立て伏せ100回。
     よしちい公はスーパーおじさんになるぞ。
     飛行機をキャンセルして自力で飛ぶか。
     待っておれバンコク。


     今日もありがとうございました、訪問して下さったあなたに感謝。
     コプクン・カップ (ขอบคุณมาก)
     ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมชม Blog ของผมนะครับ

     定時更新は毎朝03:00TH 05:00JP

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    ちい公

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    空ゆく雲のようにいつも自由でありたい。もとノラのちい公がお届けするごく私的な日常と愛する国そして人々への思い